ये तरीका अपना के रहेंगे सदा स्वस्थ, बस करिए कुछ घरेलु उपाय...

 1 .  पसीने में पानी पीना, छाया में बैठ कर अधिक हवा खाना  छाती व सिर में दर्द पैदा करते

        है |

2 .   भोजन के दौरान थोड़ा - थोड़ा  पानी पीनाऔर भोजन के बाद ज्यादा पानी नही पीना             चाहिए |

3 .   दिनभर बैठक का काम करने वाले व्यक्ति को प्रायः घूमना चाहिए |

4 .  जूठा पानी पीने से टीबी,  खांसी व दमा जैसी संक्रामक बीमारियाँ पैदा होती है |

5.  अगर कहीं जाते हुए प्यास लग जाये तो नारियल पानी एक बेस्ट आप्शन हो सकता है |             नारियल पानी त्वचा, हड्डी, दिल सभी के लिए अमृत है |

6 .  महीलाओं को विशेषकर अंगूर का सेवन ज्यादा करना चाहिए |

7.  दही में बेसन मिलाकर उबटन के तरह मले, शारीर कि बदबू रफूचक्कर हो जाएगी |

8 .  सांस फूलने पर दही कि कड़ी में देसी घी डालकर कुछ दिन खाए |

9 .  लू से छुटकारा पाने के लिए मिश्री कि शरबत में एक कागजी नीम्बू निचोड़कर पिए |

10.  अगर गलती से कांच या कंकर को आपने खा लिया हो तो ईसबगोल भूसी गरम दूध के            साथ तीन समय सेवन करें |

11 .  अगर आप चाहते हैं कि घाव न पके तो घाव पे गरम मलाई (जितना गरम सहन कर सके)         बांधे |

अस्वीकरण: सलाह सहित ये सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्साक राय का विकल्प नहीं है. और अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श लें | https://hitechtechnologiesht.blogspot.com इस जानकारी के लिए जिम्मेदारी का दावा नहीं करता |